4 Farklı Lezzetli Doyurucu Vegan 🌱 Smoothie Tarifi I Benim Favorilerim

Bugün bitki temelli mutfağımda 4 farklı çeşit lezzetli sağlıklı doyurucu ve vegan smoothie yapıyoruz. Smoothie hazırlamasını çok seviyorum çünkü sağlıklı beslenmeye ilk başladığım yıllarda hep smoothie yapıyordum. Farklı meyve ve sebze kombinasyonları deneyerek kendi favorilerimi belirledim ve bunları sizlerle paylaşıyorum. Afiyet olsun 🌸

ACAI SMOOTHIE
– 1 donmuş muz
– 100gr böğürtlen
– 1 yemek kaşığı acai tozu
– 100gr badem sütü

PANCAR & BERY SMOOTHIE
– 1 ufak boy pancar
– 200gr frambuaz (donmuş )
– 1 yemek kaşığı limon suyu
– 1 yemek kaşığı gojiberry(opsiyonel
– 200gr badem sütü
– Yarım avuç ıspanak
– 1 tatlı kaşığı acai tozu (opsiyonel)

YEŞİL SMOOTHIE
– 1 dolu avuç ıspanak
– 200gr su
– Yarım avokado
– Yarım armut
– 1 küçük boy yeşil elma
– 1 küçük parça taze zencefil
– 1 yemek kaşığı limon suyu

HAM KAKAOLU ÇİKOLATALI SMOOTHIE
– Yarım muz
– Yarım avokado
– 1 yemek kaşığı keten tohumu
– 1 yemek kaşığı badem ezmesi (ya da 5-6 badem atabilirsiniz
– Çeyrek avuç ıspanak
– 1 çay kaşığı tarçın
– 2 hurma
– 200gr su

Yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın!
Ayrıca beni instagramdan da takip edebilirsiniz.

Instagram:
letişim: hello@beryway.com

#vegan #sağlıklı #smoothie

Original Source Can Be Found Here